HomeAntipasti esplosivi Zucchine al forno: “Ricetta semplice e gustosa”

Zucchine al forno: “Ricetta semplice e gustosa”

Posted in : Antipasti esplosivi on by : Saretta Tag:, , , ,

In estate, la nostra bella natura, ci dona in abbondanza diversi tipi di verdure e oggi faremo una ricetta con le zucchine. Le zucchine sono ricche di acqua, potassio e fibre.

Le zucchine sono perfette nelle diete ipocaloriche e si possono consumare in quantità (anche 150 grammi due volte al giorno). La loro versatilità le rende adatte a diverse preparazioni, dalle più semplici, come le zucchine bollite, alle più elaborate per realizzare ricette come i rotoli di zucchine. Oggi vi mostro una ricetta semplice e veloce: Le zucchine al forno”.

🕚Preparazione 10 minuti

🕚Cottura 30 minuti

👨‍🍳 Difficoltà facile

🥄Dosi per 4 persone

🥒Ingredienti :

  • Zucchine 2
  • 40 g pangrattato
  • 50 g pecorino
  • Olio q. B.
  • Sale Q. B.

🥒Procedimento :

Per preparare le zucchine al forno, iniziate a lavare le zucchine e tagliarle a rondelle (spessore di 3/4 mm). In una ciotola mescolate il pangrattato con il pecorino e impanare le zucchine.

Una volte impanate le zucchine le posizionate su di una teglia leggermente unta di olio. Infornate a 200 ° per 30 minuti.

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